On aime le Mexique et les habitants de Monterrey. Nous avons compris maintenant certaines choses et cela est plus facile dans le quotidien.

Ce matin nous avons mis le réveil de bonne heure pour profiter de la fraîcheur et pratiquer notre programme détox et surtout pour remonter un taux de cortisol un peu faible en plus du traitement demandé par le docteur.

On a commencé avec un peu d’exercices pour bien respirer et oxygéner ce petit corps stressé. Puis nous avons entrepris une marche pour étirer les muscles un peu passifs ces derniers jours. 😀

Sans oublier nos appareils magiques à disposition sur le chemin pour travailler le mouvement des jambes. Au passage soulignons la qualité du coach!

Nous aurons terminé notre matinée bien remplie avec un peu de musique avec la maman de Marzella, qui souhaitait revoir Léonie pour lui chanter quelques chansons à la guitare.